會(huì)的。
記住兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是240mg，一個(gè)是420mg。
當(dāng)你攝入***的量低于240mg的時(shí)候，咖啡對(duì)你的健康利大于弊，大于420mg則弊大于利，240mg-420mg之間，可能利大于弊也可能弊大于利。
1shot咖啡大約含60mg***，也就是每天喝咖啡的量最好在4shots以?xún)?nèi)，不要超過(guò)7shots。
（星巴克的拿鐵大杯（Grande，16盎司）通常包含2 shots 咖啡）。
關(guān)于骨質(zhì)流失，確實(shí)可能有影響。
上次體檢，醫(yī)生問(wèn)我喝不喝咖啡和濃茶，我回答說(shuō)喝得很多…。
